Wat zijn triggerpoints? Triggerpoints staan bekend als spierknopen. Het zijn zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke […]

Deze massage vorm is geschikt voor iedereen, zowel voor de sporter als niet-sporter. Iedereen is in beweging en heeft daardoor in meer of mindere mate last van stijve spieren of spierpijn. Sportmassage werkt preventief om blessures te voorkomen, deze massage kan op verschillende manieren worden […]

Elastisch Tapen   Wat is Elastisch tapen? De Elastische tape heeft een andere werking dan de ‘standaard’ witte sportmassage tape. Door het gebruik van de Elastische tape bent u weer sneller in beweging door een versnelling in het herstelproces. De tape blijft gemiddeld 3 tot […]