Wat zijn triggerpoints? Triggerpoints staan bekend als spierknopen. Het zijn zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke […]

Bindweefselmassage Hoe werkt een Bindweefselmassage? Een bindweefselmassage wordt toegepast, het woord zegt het al, op de bindweefsellaag van het lichaam. Deze laag bevindt zicht tussen de spieren en de huid. Door de werking op het bindweefsel en de reflexzones op de rug valt deze massage […]

Cupping Therapie Tijdens Cupping Therapie wordt de cupping therapie therapeutisch ingezet om spanning in de spieren te verminderen, spierknopen te verminderen en voor de behandeling van het bindweefsel (fascia). Bovenop, en op de spier wordt het bindweefsel gestimuleerd door het vacuüm trekken van de cup. […]

Deze massage vorm is geschikt voor iedereen, zowel voor de sporter als niet-sporter. Iedereen is in beweging en heeft daardoor in meer of mindere mate last van stijve spieren of spierpijn. Sportmassage werkt preventief om blessures te voorkomen, deze massage kan op verschillende manieren worden […]

Elastisch Tapen   Wat is Elastisch tapen? De Elastische tape heeft een andere werking dan de ‘standaard’ witte sportmassage tape. Door het gebruik van de Elastische tape bent u weer sneller in beweging door een versnelling in het herstelproces. De tape blijft gemiddeld 3 tot […]

Een ontspanningsmassage Om echt een volledige ontspanning te ervaren, adviseren wij u om een uur te reserveren. Een ontspanningsmassage bestaat uit een ontvangst met intake gesprek en een massage van rug, schouders, nek, armen, handen, benen en voeten. Natuurlijk is het ook mogelijk om een […]

Wat is Fibromyalgie? Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Fibro = bindweefsel, myo = spieren en algia = pijn. Bindweefsel en spieren behoren tot de weke delen van het lichaam. Fibromyalgie wordt ook wel weke delen reuma genoemd en behoort tot de meest […]

Voetreflex massage is een therapievorm die preventief en therapeutisch kan werken bij lichamelijke en emotionele klachten. Hierbij kan gedacht worden aan o.a. hoofdpijn, hormonale klachten, darmklachten, algehele vermoeidheid, vocht vasthouden, depressies en bijvoorbeeld pijnklachten die niet rechtstreeks te masseren zijn. Een voetreflex massage is behalve […]