-
Triggerpoint Therapie
Wat zijn triggerpoints? Triggerpoints staan bekend als spierknopen. Het zijn zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en altijd op vaste plaatsen. Namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het…
-
Bindweefselmassage
Bindweefselmassage Hoe werkt een Bindweefselmassage? Een bindweefselmassage wordt toegepast, het woord zegt het al, op de bindweefsellaag van het lichaam. Deze laag bevindt zicht tussen de spieren en de huid. Door de werking op het bindweefsel en de reflexzones op de rug valt deze massage onder de reflexzone massage. Bij een reflexzone massage wordt ervan uit gegaan dat er zich op het lichaam zones bevinden die in verbinding staan met organen, klieren en andere lichaamsdelen. Door het stimuleren van deze zones wordt het corresponderende orgaan gestimuleerd en zullen blokkades verdwijnen. De behandeling Een behandeling met deze technieken duurt gemiddeld 10 – 45 minuten, Afhankelijk van de aard en de ernst…
-
Cupping Therapie
Cupping Therapie Tijdens Cupping Therapie wordt de cupping therapie therapeutisch ingezet om spanning in de spieren te verminderen, spierknopen te verminderen en voor de behandeling van het bindweefsel (fascia). Bovenop, en op de spier wordt het bindweefsel gestimuleerd door het vacuüm trekken van de cup. Hierdoor wordt het onderliggende (spier)gebied stevig doorbloedt, waardoor afvalstoffen afgevoerd kunnen worden. Doordat de behandelde spier en huid goed doorbloed raken, wordt het voor het lichaam makkelijker om de afvalstoffen af te voeren. Door het stimuleren van het bindweefsel verzacht de spierknoop waarna deze uiteindelijk zal verdwijnen. Bij welke klachten kan je gebruik maken van Cupping Therapie? Nekklachten Hoofdpijnklachten Migraine Schouderklachten Rugklachten Armklachten Blessures Fibromyalgie…
-
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage Om echt een volledige ontspanning te ervaren, adviseren wij u om een uur te reserveren. Een ontspanningsmassage bestaat uit een ontvangst met intake gesprek en een massage van rug, schouders, nek, armen, handen, benen en voeten. Natuurlijk is het ook mogelijk om een deelmassage te krijgen, voor bijvoorbeeld de rug of benen. Wat houdt een ontspanningsmassage in? Een ontspanningsmassage is een rustige, zachte massage, gericht op het ontspannen van uw lichaam en geest. We maken vooral gebruik van lange, rustige strijkingen. Door een rustige, niet heel diepe behandeling, prikkelen we de lange spiervezels. Dit brengt ontspanning op de spieren. Daarbij werken we met verwarmde olie, wat een warm…
-
Fibromassage
Wat is Fibromyalgie? Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Fibro = bindweefsel, myo = spieren en algia = pijn. Bindweefsel en spieren behoren tot de weke delen van het lichaam. Fibromyalgie wordt ook wel weke delen reuma genoemd en behoort tot de meest voorkomende pijnsyndromen. Fibromyalgie komt voor bij ongeveer 2 op de 100 volwassenen, vooral bij vrouwen in de leeftijdscategorie van 20 tot 60 jaar. Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid. Dit is vaak niet het enige probleem dat een Fibromyalgiepatiënt heeft. Andere klachten kunnen zijn: (soms extreme) vermoeidheid, slapeloosheid, depressiviteit, hoofdpijn, stijfheid, concentratie- en geheugenstoornissen, temperatuurverhogingen en darmklachten. Helaas is er…
-
Dry Needling Therapie
Wat is dry needling? Dry needling is een effectieve behandelmethode voor spiergerelateerde klachten als gevolg van spierknopen of pijnlijke verhardingen in een spier. Dry needling is een methode, waarbij de klacht in de spier wordt behandeld.De dry needling behandeling zal plaatsvinden met behulp van solide, steriele, ‘droge’ acupunctuurnaalden (er wordt geen medicatie ingespoten). Er worden korte, snelwerkende behandelinterventies aangeleerd. Ook uitgebreidere protocollen waarbij meerdere naalden geplaatst worden komen aan de orde. Hierbij worden de (pijn)klachten zowel lokaal als algemeen gunstig beïnvloed en de voorwaarden voor het natuurlijke, fysiologische herstel geoptimaliseerd. Wat is het effect van dry needling? Na de behandeling voelen de behandelde spieren meestal zwaar en vermoeid aan, een…
